Ode aan Nelson Mandela

Net de mooie VPRO import documentaire ‘In de naam van de vrijheid’ gezien. Ik wist dat Nelson Mandela een voorbeeld voor ons iedereen was. Echter wist ik niet veel over wat er nu werkelijk was gebeurd. Nu ik de documentaire over zn leven heb gezien ben ik zeer onder de indruk over zijn vreedzame en verzoeningsgerichte aanpak. Geen wrok naar de eens zo wrede blanke overheerser. Maar vergeving. En hiermee gaf hij een krachtig voorbeeld aan zowel blank als zwart. Nadat hij na zijn vrijlating werd gekozen als President richtte hij een waarheids en verzoeningscommissie op. 2 jaar lang praatte duizenden slachtoffers van het apartheidsregime met hun beulen. Sommige slachtoffers vergeven hen waardoor de misdadigers niet jarenlang achter de tralies hoeven. Geen taboes, ook de anti-apartheidsstrijders die misdaden hadden begaan moeten zich verantwoorden. Zie hier de mooie documentaire.

Geluk

Geluk zit niet in het veranderen van hoe je nu bent.
Geluk zit in het ontspannen in hoe je nu bent.

Relaties veroorzaken geen pijn en ongelukkig zijn.
Ze brengen de pijn en ongelukkigheid die al in je is aan het licht.

Je emotie is niet het probleem, maar je weerstand ertegen.

Kijk heel diep in je onrust, 
en je zult slechts vrede vinden.

Hoe meer je herkent dat je niet het denken bent,
maar de waarnemer van het denken,
des te meer zal het denken zijn vermogen verliezen
om jou ongelukkig te maken.

Trust

I trust so much in the power of the heart and the soul.
I know that the answer to what we need to do next is in our own hearts.
All we have to do is listen, then take that one step further and trust what we hear.
We will be taught what we need to learn.

— Melody Beattie

Weet jij de Weg?

Hele gaaf filmpje! Omvat heel veel. De Matrix waar we velen van ons zich in bevinden. Steeds meer mensen beseffen dit en bewandelen hun eigen unieke weg, los van de gebaande en voorgeprogrammeerde paden. Ook al is deze weg voor ieder persoon uniek, komt deze weg uit bij de eigen innerlijke bron die verbonden is met alles / het al / het universum/ het oneindige niets. Laten we samen deze weg bewandelen!

Gezond en biologisch is niet altijd verantwoord

Pas zag ik een stukje in the Guardian over Quinoa. Doordat de vraag ernaar is gestegen in Bolivia kunnen arme Bolivianen en Peruanen het graan zelf niet meer veroorloven. Geïmporteerd junkfood is goedkoper en Quinoa is nu zelfs duurder dan kip.

En zo zijn er nog meer verontrustende voorbeelden waarbij de vraag uit het westen ontregelend werkt in het land van afkomst. Zo ook de aspergeteelt die een vlucht heeft genomen. De plant gebruikt zoveel water dat er niet genoeg is voor den lokale bevolking. Voor soja worden hele gebieden ontbost en zo zijn er meer voorbeelden.

Ik vind dat we om deze redenen matig moeten zijn met exotische producten en voornamelijk lokaal voedsel zouden moeten eten. Ik probeer daar in mijn eigen leven nu meer op te letten.

 

Het is een hele mooie dag!

Het is een hele mooie dag. Het is een hele hele mooie dag vandaag! En ik vier een feestje vandaag. Dus daarom ben ik een geluksmannetje.

[soundcloud]https://soundcloud.com/laasb/een-hele-mooie-dag?utm_source=soundcloud&utm_campaign=mshare&utm_medium=email&utm_content=http://soundcloud.com/laasb/een-hele-mooie-dag[/soundcloud]

21 december 2012 – begin van een nieuwe tijd

We zijn 21 december 2012 voorbij! Einde van een lange cyclus volgens de Maya kalender en het begin van een nieuwe. We staan aan het begin van een nieuwe tijd waarin we vaker gaan handelen ten behoeve van het geheel. Constructief en opbouwend. En minder vaak uit angst of eigenbelang. Dat is hoe ik er zelf naar kijk. Geen einde der tijden maar het gestage begin van een nieuwe meer positief georiënteerde tijd. In de tussentijd zullen er nog wel zaken die met het oude te maken hebben omvallen en sommige zijn nu al aan het omvallen. Zoals het financiële systeem. Dit kan met met pijn van loslaten gepaard gaan maar ook met opluchting dat het niet meer vastgehouden hoeft te worden en ruimte voor nieuwe ideeën en acties.

Meditatie Cafe – vrijdag 28 december

 

MEDITATIE CAFÉ

 

In Meditatie Cafe gaan we samen eten, sharen, mediteren en een filmpje kijken. Meld je even vooraf aan zodat ik weet wie er komen.

Welkom / Potluck – 18:30

Het is de bedoeling dat je zelf wat te eten en drinken meebrengt als bijdrage voor de maaltijd. Ik regel koffie en thee en het cafe. Heb je zin om mee te helpen voorbereiden of gewoon te genieten van de plek dan ben je ook welkom om eerder te komen. Je bent dan welkom vanaf 17:00.

Sharing – 19:30

Alvorens we gaan mediteren gaan we in een cirkel delen wat er op dat moment in ons om gaat of wat er op dat moment in ons op komt. Ook is het goed om niks te delen als je daar geen behoefte aan hebt.

Mediteren  20:00

We gaan een uur mediteren. Ik wil voorstellen om dit keer de Vipassana meditatie te doen maar wat mij betreft laten we het van het moment afhangen. Een aantal meditatie vormen zijn:

  • Geleide meditatie, waarbij een persoon ons door de meditatie leidt
  • Vipassana  waarbij we in stilte gewaar worden wat er in ons lichaam en geest om gaat
  • Concentratie meditatie, waarbij we de aandacht richten op een object, beeld, geluid of ademhaling
  • Mantra meditatie, waarbij we de aandacht richten op een geluid, woord, zin of zinnen

Korte film – 21:00

Na de meditatie gaan we nog een filmpje kijken die je recht in je essentie raakt.

Lees verder