
Verslag: Terug naar je Basis



3 dagen ga je samen met mij op ontdekkingsreis op het gebied van zelfbewust en zelfvoorzienend leven. Op basis van de Permacultuur principes leren we groente te kweken, voedsel in te maken en nog veel meer zaken die nodig zijn voor een zelfvoorzienend leven. Dagelijks zullen we theorie en praktijk afwisselen zodat lichaam en geest zoveel mogelijk in balans blijven. We gaan ontdekken dat de meeste essentiële dingen die we nodig hebben met eenvoudige middelen te maken zijn.
Ook besteden we aandacht aan de innerlijke mens door oefeningen, meditatie en te delen wat er in ons omgaat. En minstens zo belangrijk is dat we het leven niet serieuzer moeten nemen dan het al is, daarom voldoende ruimte voor spel, dans en muziek. Aan het einde kijken we hoe jijzelf de overgang kunt maken naar een (meer) zelfbewust en zelfvoorzienend leven.
Workshopdata:

3 dagen ga je samen met mij op ontdekkingsreis op het gebied van zelfbewust en zelfvoorzienend leven. Op basis van de Permacultuur principes leren we groente te kweken, voedsel in te maken en nog veel meer zaken die nodig zijn voor een zelfvoorzienend leven. Dagelijks zullen we theorie en praktijk afwisselen zodat lichaam en geest zoveel mogelijk in balans blijven. We gaan ontdekken dat de meeste essentiële dingen die we nodig hebben met eenvoudige middelen te maken zijn.
Ook besteden we aandacht aan de innerlijke mens door oefeningen, meditatie en te delen wat er in ons omgaat. En minstens zo belangrijk is dat we het leven niet serieuzer moeten nemen dan het al is, daarom voldoende ruimte voor spel, dans en muziek. Aan het einde kijken we hoe jijzelf de overgang kunt maken naar een (meer) zelfbewust en zelfvoorzienend leven.
Workshopdata:
Wat een weekend
Wat een bikkels
Wat een lieverds
Wat een sneeuw
Wat een team
Wat een verbinding
Wat een muziek
Wat een overgave
Dankjullie wel lieve workshopdeelnemers
Ik heb veel geleerd
Ik hoop jullie ook
Een dikke knuffel voor jullie allemaal!
De eerste workshop zit er op! Met een 10-tal enthousiaste deelnemers kan ik terugkijken op een heel geslaagd weekend. Ben daar heel blij mee. De kop is er af. Zie het fotoverslag hier onder.

3 dagen ga je samen met mij op ontdekkingsreis op het gebied van zelfbewust en zelfvoorzienend leven. Op basis van de Permacultuur principes leren we groente te kweken, voedsel in te maken en nog veel meer zaken die nodig zijn voor een zelfvoorzienend leven. Dagelijks zullen we theorie en praktijk afwisselen zodat lichaam en geest zoveel mogelijk in balans blijven. We gaan ontdekken dat de meeste essentiële dingen die we nodig hebben met eenvoudige middelen te maken zijn.
Ook besteden we aandacht aan de innerlijke mens door oefeningen, meditatie en te delen wat er in ons omgaat. En minstens zo belangrijk is dat we het leven niet serieuzer moeten nemen dan het al is, daarom voldoende ruimte voor spel, dans en muziek. Aan het einde kijken we hoe jijzelf de overgang kunt maken naar een (meer) zelfbewust en zelfvoorzienend leven.
Workshopdata:

3 dagen ga je samen met mij op ontdekkingsreis op het gebied van zelfbewust en zelfvoorzienend leven. Op basis van de Permacultuur principes leren we groente te kweken, voedsel in te maken en nog veel meer zaken die nodig zijn voor een zelfvoorzienend leven. Dagelijks zullen we theorie en praktijk afwisselen zodat lichaam en geest zoveel mogelijk in balans blijven. We gaan ontdekken dat de meeste essentiële dingen die we nodig hebben met eenvoudige middelen te maken zijn.
Ook besteden we aandacht aan de innerlijke mens door oefeningen, meditatie en te delen wat er in ons omgaat. En minstens zo belangrijk is dat we het leven niet serieuzer moeten nemen dan het al is, daarom voldoende ruimte voor spel, dans en muziek. Aan het einde kijken we hoe jijzelf de overgang kunt maken naar een (meer) zelfbewust en zelfvoorzienend leven.
Workshopdata:

3 dagen ga je samen met mij op ontdekkingsreis op het gebied van zelfbewust en zelfvoorzienend leven. Op basis van de Permacultuur principes leren we groente te kweken, voedsel in te maken en nog veel meer zaken die nodig zijn voor een zelfvoorzienend leven. Dagelijks zullen we theorie en praktijk afwisselen zodat lichaam en geest zoveel mogelijk in balans blijven. We gaan ontdekken dat de meeste essentiële dingen die we nodig hebben met eenvoudige middelen te maken zijn.
Ook besteden we aandacht aan de innerlijke mens door oefeningen, meditatie en te delen wat er in ons omgaat. En minstens zo belangrijk is dat we het leven niet serieuzer moeten nemen dan het al is, daarom voldoende ruimte voor spel, dans en muziek. Aan het einde kijken we hoe jijzelf de overgang kunt maken naar een (meer) zelfbewust en zelfvoorzienend leven.
Workshopdata:

3 dagen ga je samen met mij op ontdekkingsreis op het gebied van zelfbewust en zelfvoorzienend leven. Op basis van de Permacultuur principes leren we groente te kweken, voedsel in te maken en nog veel meer zaken die nodig zijn voor een zelfvoorzienend leven. Dagelijks zullen we theorie en praktijk afwisselen zodat lichaam en geest zoveel mogelijk in balans blijven. We gaan ontdekken dat de meeste essentiële dingen die we nodig hebben met eenvoudige middelen te maken zijn.
Ook besteden we aandacht aan de innerlijke mens door oefeningen, meditatie en te delen wat er in ons omgaat. En minstens zo belangrijk is dat we het leven niet serieuzer moeten nemen dan het al is, daarom voldoende ruimte voor spel, dans en muziek. Aan het einde kijken we hoe jijzelf de overgang kunt maken naar een (meer) zelfbewust en zelfvoorzienend leven.
Workshopdata:
MEDITATIE CAFÉ
In Meditatie Cafe gaan we samen eten, sharen, mediteren en een filmpje kijken. Meld je even vooraf aan zodat ik weet wie er komen.
Het is de bedoeling dat je zelf wat te eten en drinken meebrengt als bijdrage voor de maaltijd. Ik regel koffie en thee en het cafe. Heb je zin om mee te helpen voorbereiden of gewoon te genieten van de plek dan ben je ook welkom om eerder te komen. Je bent dan welkom vanaf 17:00.
Alvorens we gaan mediteren gaan we in een cirkel delen wat er op dat moment in ons om gaat of wat er op dat moment in ons op komt. Ook is het goed om niks te delen als je daar geen behoefte aan hebt.
We gaan een uur mediteren. Ik wil voorstellen om dit keer de Vipassana meditatie te doen maar wat mij betreft laten we het van het moment afhangen. Een aantal meditatie vormen zijn:
Na de meditatie gaan we nog een filmpje kijken die je recht in je essentie raakt.
Wees er snel bij! Zie ook als evenement op Facebook.
Zondag 18 november – Padme, Elshof 1 8131RR Wijhe.
Carrie Tree and Casparo Brown are on tour from the UK and this will be a combined afternoon.
Casparo is an experienced bush craft instructor and will be introducing some simple and fun core routine tools that help develop stronger connection to the natural world.
Afgelopen dinsdag was het dan zover. Devatma en Carrie arriveerden wat eerder zodat we nog even een hapje konden eten. Vers uit de tuin natuurlijk. Ondertussen druppelden de mensen binnen. De mooiste dag was voor ons uitgezocht. Het was heerlijk weer en windstil. Buiten de Yurt had ik zo’n 26 zitplaatsen gecreëerd. Heerlijk in het gras met in het midden een grote vuurschaal. Na een klein welkomst praatje leidde Devatma het openingsnummer in met een korte geleide meditatie. Het is een hele magische avond geworden, waarbij de zon langzaam als een grote vuurbal in de horizon wegzakte en de maan bij het brandende vuur tevoorschijn kwam. De foto’s en het filmpje vertellen de rest.
De foto’s zijn gemaakt door Vesna Zuuring
Carrie Tree Links
24 juli aanstaande heb ik de grote eer om Carrie Tree te mogen ontvangen in mijn Yurt. Omdat ze in Nederland vertoeft en optredens geeft wil ze tussen de bedrijven door een klein concertje geven voor max 20 personen. Ik heb Carrie ontmoet op een permacultuurcursus in Engeland en met eigen oren mogen aanschouwen wat een bijzondere stem deze vrouw heeft. Carrie is al ruim 10 jaar professioneel Singer Songwriter en heeft onder andere met Damien Rice samengewerkt. Deze zomer staat ze op Open Up (25-29/7) en het Lorelei Vrouwen Festival (31/8 – 2/9).
Wanneer: 24 juli vanaf 20:00 tot 22:00. Je bent welkom vanaf 19:00.
Kosten: 10 euro. Als je er meer voor over hebt dan mag dat ook. Met de opbrengst bekostigen we het vervoer, verzorging en een vergoeding voor Carrie. We verdienen er zelf niks aan.
Praktisch: Er is koffie en thee. Neem zelf iets lekkers mee zoals olijven, nootjes zodat we dit samen kunnen delen. Wil je blijven slapen, er is een Pipo wagen te huur voor 3 personen. Je kunt ook een tentje op de camping zetten (campingtarief) of evt. op een matje op de grond in mijn Yurt slapen.
Opgeven: carrietree@zelfbewustleven.nl
Organisatie: Devatma en ik
Wil je wat meer weten over Carrie, hier wat links:
Luister dit supergevoelige nummer ‘Hard to Leave (Live op Open Up):
Fundrasing Quest 2012:
http://www.youtube.com/watch?v=dsCZQBrlBVM

Potluck
Film: Children Full of Life
De bloempjes beginnen weer te bloeien, tijd voor Ger Cafe! We gaan lekker samen eten, mooi filmpje kijken en daarna cafe, muziekje en wie weet wel dansen! Meld je even vooraf aan zodat ik weet wie er komen.
Het is de bedoeling dat je zelf wat te eten en drinken meebrengt als bijdrage voor de maaltijd. Ik regel koffie en thee en het cafe. Heb je zin om mee te helpen voorbereiden of gewoon te genieten van de plek dan ben je ook welkom om eerder te komen. Je bent dan welkom vanaf 15:00.
Ontzettend mooie documentaire over een leraar die zijn leerlingen vanuit zijn hart lessen geeft over het leven, over gevoelens en emoties en hoe er mee om te gaan. Lessen waar we in onze maatschappij vaak zelf door vallen en opstaan achter moeten komen.
Na de film, wat er ontstaat. Als het weer mee zit maken we een kampvuur en wie weet lekker dansen en muziek maken!
Ger Cafe is zo'n 14 km ten oosten van Groningen vlakbij Lageland. Laat even weten of je met de auto of fiets komt en waarvandaan je vertrekt. Evt. kun je dan samen rijden/fietsen.
Eventueel kun je ook blijven slapen in mijn Ger. Je slaapt op de grond dus neem matje en slaapzak mee. De PIPO wagen op het terrein kan ook gehuurd worden voor 15€ pp. Laat wel even vooraf weten als je blijft slapen.
Meld je evan vooraf aan zodat ik weet hoevel mensen er komen. Aanmelden kan door een mail sturen naar gercafe@zelfbewustleven.nl.

Remember who we are
Deze Ger Cafe staat in het teken van verbinding, het ervaren en benutten van onze oneindig creatieve potentie. Kortom het herinnneren wie we werkelijk zijn. Hoe gaan we dit vormgeven? We gaan eerst lekker eten, ik nodig iedereen uit lekkere kleine hapjes te maken die tesamen het feestmaal vormen. Daarna gaan we in een cirkel zitten hand in hand om met elkaar te verbinden. Je kunt uit uit vrije wil in de cirkel stappen om te vertellen wat je de avond graag wilt beleven of gewoon even eruit gooien hoe je op dat moment voelt. Bijvoorbeeld dat je wilt dansen, heel veel knuffels wil of even kwijt dat je een lastige week hebt gehad.
Vervolgens kijken we een filmpje dat met dit thema te maken heeft en doen we een korte meditatie. Daarna gaan we lekker relaxen, muziek maken en dansen of wat er dan ook er uit onze creatieve potentie voortvloeit. Ik zelf ben van plan om een korte demonstratie te geven met mijn net kado gekregen eenwieler (bedankt Emma!) Er zijn djembe's, didgeridoos en neem zelf ook een instrument mee. Ook maken we een kampvuur als het weer meezit. Het duurt zolang het duurt.
Heb je zelf nog leuke suggesties laat het even weten of breng het in op de avond.

Lieve mensen, ik heb besloten Ger Cafe zaterdag 27 augustus uit te stellen naar een later tijdstip. Mijn welgemeende excuses mocht je er op gerekend hebben te komen.

Heb je wat met zelfbewust leven, zelfvoorziening, permacultuur of spiritualiteit wees dan welkom in mijn Ger Cafe. We eten samen waarbij iedereen zelf wat te eten en drinken meeneemt. Daarna kijken we een film / documentaire. Na afloop praten we na, maken muziek of wat de avond ons brengt. Als het weer meezit maken we een kampvuurtje. Meld je evan vooraf aan zodat ik weet hoevel mensen er komen.
Het is de bedoeling dat je zelf eten en drinken meebrengt als bijdrage voor de maaltijd. Denk aan een lekkere salade, hartige taart, pasta, fles wijn en/of wat voor bij de koffie. Ik regel koffie en thee en het cafe. Heb je zin om mee te helpen voorbereiden dan ben je ook welkom om eerder te komen.
Ik wil dit keer de film Mother Earth – A new future for small farmers laten zien. Een bijzonder inspirerende film over kleinschalige lokale/regionale landbouw in Andrah Pradesh, een van de armste streken in zuid-India. Terwijl de grootschalige monocultuur-landbouw steeds slechtere oogsten oplevert, oogsten de vrouwen op hun kleine akkers 'goud'. De vrouwen organiseren collectieve inkoop, ze beheren eigen zadenbanken voor het behoud van de biodiversiteit en ze leggen eigen zadenvoorraden aan, waaruit anderen zaden kunnen lenen i.p.v. die te moeten kopen. Ze bedrijven traditionele vormen van kleinschalige ecologische landbouw met een systeem van combinatieteelt en een verscheidenheid van gewassen. Er worden geen kunstmest of bestrijdingsmiddelen gebruikt. Zo worden ook de armere landbouwgronden steeds vruchtbaarder en er worden zeer goede oogsten behaald. Bovendien biedt deze arbeidsintensieve werkwijze veel werkgelegenheid. De vrouwen zijn trots op hun verworven onafhankelijkheid. Traditionele kennis over de landbouw en over de toepassing van zaden en gewassen voor medicinaal gebruik, wordt ingezet, behouden en weer doorgegeven.
Daarna wat de avond ons brengt. Neem gitaar, djembe of boek of wat je ook wilt delen mee. Als het weer meezit maken we een gezellig kampvuurtje. Roken buiten.
Met 13 man was het weer gezellig en net niet te druk. Iedereen bracht weer wat te eten mee en zo hadden we toch weer een verrassend menu. 2 salades, wortel-gember-sinasappelsoep, 3 soorten zelfgebakken brood en toe een lekker appeltaart en een meloen. De meloen zijn we vergeten maar hebben we alsnog de volgende dag lekker opgepeuzeld.
Ik heb besloten 4 korte filmpjes te laten zien rond het thema spiritualiteit nl:
Een leuke mix en voor ieder wat wils. Daarna hebben we lekker muziek gemaakt. Zie hier wat fotootjes en een leuk filmpje.

Heb je wat met zelfbewust leven, zelfvoorziening, permacultuur of spiritualiteit wees dan welkom in mijn Ger Cafe. Meld je evan vooraf aan zodat ik weet hoevel mensen er komen.
Het is de bedoeling dat je zelf eten en drinken meebrengt als bijdrage voor de maaltijd. Denk aan een lekkere salade, hartige taart, pasta, fles wijn en/of wat voor bij de koffie. Ik regel koffie en thee en het cafe. Heb je zin om mee te helpen voorbereiden dan ben je ook welkom om eerder te komen.
Ik wil dit keer een film rond het thema 2012 en spiritualiteit laten zien. Heb je een suggestie laat het even weten. Opties vooralsnog zijn:
Daarna wat de avond ons brengt. Neem gitaar, djembe of boek of wat je ook wilt delen mee. Er is een gezellige en warme houtkachel aanwezig. Roken buiten.

Heb je wat met zelfbewust leven, zelfvoorziening, permacultuur of spiritualiteit wees dan welkom in mijn Ger Cafe. Meld je evan vooraf aan zodat ik weet hoevel mensen er komen.
Het is de bedoeling dat je zelf eten en drinken meebrengt als bijdrage voor de maaltijd. Denk aan een lekkere salade, hartige taart, pasta, fles wijn en/of wat voor bij de koffie. Ik regel koffie en thee en het cafe. Heb je zin om mee te helpen voorbereiden dan ben je ook welkom om eerder te komen.
Na de recente gebeurtenissen in Japan wil ik graag de indrukwekkende documentaire 'Here Comes the Sun' laten zien. Laat je overtuigen dat duurzame energie nu al grootschalig en kleinschalig toepasbaar en haalbaar is..
Daarna wat de avond ons brengt. Neem gitaar, djembe of boek of wat je ook wilt delen mee. Er is een gezellige en warme houtkachel aanwezig. Roken buiten.

Heb je wat met zelfbewust leven, zelfvoorziening, permacultuur of spiritualiteit wees dan welkom in mijn Ger Cafe. Meld je evan vooraf aan zodat ik weet hoevel mensen er komen.
Ik regel de basis, namelijk soep en brood (biologisch / vegetarisch) en koffie en thee. Bijdrage 2 euro. Neem zelf iets voor erbij dan kunnen we dat samen delen. Denk aan een salade of iets voor toe of voor bij de koffie. Ik heb besloten zelf geen drank in te slaan, behalve voldoende koffie en thee dan, dus neem zelf een fles wijn,bier,sap mee en dan kunnen we van elkaars drankjes genieten!
Omdat de lente er weer aan komt en we met frisse energie onze dromen willen verwezelijken zou ik graag een film over gemeenschapsvorming en over samenwerken in een gemeenschap tonen. Ik ga nog even kijken naar een mooie film. Heb je een suggestie dan hoor ik het graag. Ik zit alvast te denken aan:
Daarna wat de avond ons brengt. Neem gitaar, djembe of boek of wat je ook wilt delen mee. Er is een gezellige en warme houtkachel aanwezig. Roken buiten.
Deze maand hou ik een keertje geen Ger Cafe. Ik ben een beetje moe van de drukke dagen en er moet voor de komende lente ook een hoop gepland worden. Ik ben bezig een kas aan het afbreken die ik gratis op marktplaats heb gevonden. Ik ben er heel blij mee. Ook ben ik druk met het plannen van onze nieuwe tuin, het inkopen van zaden en het weer opbouwen van de kas. Ik heb nu een tuintje van 6x6m. Ik ga nu samen met Anne een tuin van 20x15m inrichten. De kas van 6×3 komt er ook te staan. Dat is een hoop werk maar ik heb er heel veel zin in!
Zie de kas zoals hij nog bij de oude eigenaar staat.
