Verlichting

Verlichting is voor mij het lichter maken van mijn lijden

Het lijden
– dat ik het leven niet wil accepteren zoals het is
– dat ik niet goed genoeg ben
– dat ik niet mooi genoeg ben
– dat ik niet aardig genoeg ben
– dat ik bang ben dat anderen over mijn grenzen gaan
– dat ik bang ben om afgewezen te worden

Verlichting is voor mij dat ik hier mijn licht op laat schijnen. Op mijn donkere kanten die ik al mijn hele leven liever niet wil zien. Dat ze in mijn volle bewustzijn mogen komen.

– Dit is wie ik nu ben!
– Een mooie man die ik omarm met al zijn donkere kanten
– Deze mooie man mag er zijn!

Dat is voor mij Verlichting

Je eigen keuzes maken

Hieronder een hele mooie audio channeling ‘Je eigen keuzes maken‘ van Pamela Kribbe. Zij channelt naar eigen zeggen de ‘universele christusenergie’. Klinkt misschien een beetje zweverig voor als je hier nog niet echt bekend mee bent. De channeling is echter zo zuiver en helder dat het zowiezo de moeite waard is om er eens naar te luisteren.

De tekst is ook hier te lezen. Voor meer channelings ga naar de website http://www.pamela-kribbe.nl/

21 december 2012 – begin van een nieuwe tijd

We zijn 21 december 2012 voorbij! Einde van een lange cyclus volgens de Maya kalender en het begin van een nieuwe. We staan aan het begin van een nieuwe tijd waarin we vaker gaan handelen ten behoeve van het geheel. Constructief en opbouwend. En minder vaak uit angst of eigenbelang. Dat is hoe ik er zelf naar kijk. Geen einde der tijden maar het gestage begin van een nieuwe meer positief georiënteerde tijd. In de tussentijd zullen er nog wel zaken die met het oude te maken hebben omvallen en sommige zijn nu al aan het omvallen. Zoals het financiële systeem. Dit kan met met pijn van loslaten gepaard gaan maar ook met opluchting dat het niet meer vastgehouden hoeft te worden en ruimte voor nieuwe ideeën en acties.

Wil je effectief met je tijd omgaan? Ga mediteren.

Ik heb gemerkt dat ik als ik onrustig of besluiteloos ben, ik niet heel effectief met mijn tijd om ga. Ik heb besloten dat als ik deze onrust opmerk ik dan 10 minuten ga mediteren. Ik heb gemerkt dat dan meestal de rust terug keert en is er weer focus op wat ik wil gaan doen. Ook dit bericht schrijf  ik nadat ik gemediteerd heb. Daarvoor was ik onrustig en besluiteloos. Ik had daarvoor ook niet bedacht om dit bericht te gaan schrijven.

Bashar die wordt gechanneld door Daryl Anka wees me hier op. In de I am meditatie zegt hij:

Whenever you experience the idea of fear and you experience the idea of doubt, go back to a state of absolute knowingness.

Dus wanneer je opmerkt dat je onrustig bent of besluiteloos ga 5 of 10 minuten mediteren. De meditatie kan eventueel ook hardlopen, wandelen of afwassen zijn. Als je er maar uit je hoofd door gaat en terug keert in je rust, in je buik, in je lichaam. Na de meditatie ga je zoveel beter met je tijd om. Je bent namelijk beter gefocust. Je bespaart dus tijd. Voorts krijg je er een berg innerlijke rust voor terug waar je U tegen zegt. 

Heb je moeite om dit toe te passen hang dan in grote letters de tekst ‘Onrustig? Mediteren?’ op in je gezichtsveld of vraag  je partner, die vaak de onrust sneller opmerkt als jij, om je er op te attenderen. Zelfs dan is het niet altijd makkelijk om uit je onrustige comfortzone te gaan en te mediteren. Toch alleen al de gedachte dat je het zou kunnen doen maakt je er langzaam rijp voor om het op een gegeven moment wel te doen. Ik kan uit ervaring spreken. 

Verwezenlijk je werkelijke kracht

Deze mooie passage las ik op earth-matters.nl in het  mooie artikel Verwezenlijk je werkelijke kracht

(Die to Love | Unmani | Vertaling: Joke Lochmans) 

Meestal nemen de mensen om ons heen aan dat er altijd wel iets met hen is dat geheeld of verbeterd dient te worden, dus wanneer je werkelijk inziet dat er niets mis is en dat er niets ontbreekt, kan dat in vergelijking een beetje vreemd of zelfs arrogant lijken. Het is, uiteraard, inderdaad arrogant als het gezien wordt als een houding of een aanname over jezelf, maar als je werkelijk inziet dat dit moment nooit ook maar iets meer kan zijn dan wat het nu is, en daaraan twijfelen is gewoonweg absurd, dan is het gewoon de realiteit en geen geloof of houding. Het geloof dat ik niet genoeg ben of de houding of de schijn dat ik onoverwinnelijk of sterk ben, zijn beide niets meer dan een dekmantel om de werkelijke kwetsbaarheid die ieder van ons voelt en is, te verbergen. Wat we ons vaak niet realiseren is dat de werkelijke kracht ligt in het voelen van de kwetsbaarheid. De echte kracht is hier al aanwezig en je hoeft niets te proberen of te forceren of te doen alsof. Het is de aard van het Leven zoals dat is. Het ligt in de kwetsbaarheid van het voelen van wat er ook maar aanwezig is. Het ligt in de reeds aanwezige energie die we fysiek voelen. Het heeft niets te maken met onze gedachten en interpretaties ervan (hoewel ook dat de Levensenergie is die zich op deze manier manifesteert). Als we er geen etiketjes op plakken, bestaat deze energie uit het geheel van alle sensaties die we voelen.

Heart Dialogues

Mari Winkelman 1 maart 2011 – Heart Dialogues

I have a feeling that as we journey into the future, heart dialogues are going to become more and more common ways of relating with each other. It's something that's completely safe to try at home and you don't need to pay a therapist! i've practiced this concept in a few different ways with a few different people in recent times. One simple structure I have learnt is to sit opposite your dialogue partner, allow eye contact as much as possible, and offer open-hearted listening to them for about 5 minutes, and then to swap over so the listener can share for 5 minutes. This can go in rounds and all that is needed is for each person to be able to listen without interrupting or giving any positive or negative judgments about what is said. Each person can say how they feel in their time of sharing but not judge the other.

Another structure is to set a time of about 30 minutes or longer and to alternate in sharing statements of awareness in the moment to each other. The sharing starts with awareness of physical sensation, then moves to feelings and images, then moves to themes in the life of the person sharing and also to awareness of changes in each moment in the way they see the relationship with the person in the dialogue with them. 
 
I am sure there are many other structures similar and with slightly different intentions, so that some are more suited to deepening an existing relationship, while others are more suited to working through difficult communication issues or for bringing greater or more subtle awareness to one's being in relationship.
Whilst i love general talking and sharing of ideas socially, I feel like a heart dialogue every so often can improve my capacity for for being open-hearted listening to myself, to others and bringing deeper acceptance of myself and others into my relationships.
 
Today in a dialogue practice, I first experienced no real feeling except tiredness, so i named that, and then i felt warmth of my heart expanding through physical tiredness and challenging the thoughts i was having about not feeling connected. My friend's awareness wove around my awareness, impacting on me and journeying with me. The awareness grew to finding a deeply peaceful and timeless connection like a vision of a valley and hills in the distance with this friend – beautiful and eternal stillness. I realise how often i'm unconsciously in judgment of myself and others, and am excited that i have a way to move beyond.
 
http://shinefromyourheart.weebly.com/share-what-inspires-you.html

Egobewustzijn en ego-spelletjes

Ik kwam een mooi artikel tegen op earth-matters.nl over het egobewustzijn. Ik heb gemerkt in mijn leven dat mijn ego een sterke invloed heeft op mijn welzijn. Door hier meer over te weten te komen en er meer bewust van te zijn kan ik zorgen dat mijn ego niet meer de baas is over mij maar dat ik de baas ben over mijn ego. Kortom ik kan mn ego meer bewust inzetten daar waar het echt nodig is. 

bron: earth-matters.nl

De Oneness University, het opleidingsinstituut van de Oneness Beweging van Sri Amma en Sri Bhagavan in India, onderscheidt de volgende zes ego-spelletjes.

Domineren, vermijden van dominantie

Het ego wil voortdurend in controle zijn en kunnen bepalen wat er gebeurt. Het denkt dat te kunnen bereiken door situaties of personen te domineren. Als het ego zich, andersom, gedomineerd voelt, dan probeert het van alles om onder die dominantie uit te komen. Dit varieert van het overnemen van de dominantie tot stilzwijgend protest, ontduikend gedrag of sabotage.

Ik heb gelijk, de ander heeft ongelijk

Het ego is overtuigd van zijn eigen gelijk. Zijn opponent heeft per definitie ongelijk. Zie hier de geboorte van conflict. Het ego speelt zijn conflicten steeds op dezelfde manier uit. Zowel op het persoonlijke – als op micro -, meso – en macroniveau. Ieder conflict in deze wereld, of het nou tussen personen of landen is, wordt geboren en aangedreven door het ‘gelijk/ongelijk spel’. Zolang één van beide partijen zich in zijn gelijk blijft verschansen, zal het conflict nooit worden opgelost. Het ego vindt dat de ander eerst zijn gelijk moet opgeven voordat hij dit zelf zou willen overwegen. In deze impasse zit ieder (langdurig) conflict in deze wereld vast.

De ander ‘slecht’ of ‘fout’ maken

Het ego identificeert een persoon met diens gedrag en speelt op de persoon. Het beschouwt de ander als ‘slecht’ als deze in zijn ogen verkeerd gedrag vertoont. Hierover gaat het zich beklagen. Meestal niet direct naar de ander (want dit durft het ego niet), maar naar derden of in zichzelf. Het ego mokt, klaagt, roddelt of ontwijkt de ander. Medestanders in zijn beklag zijn altijd te vinden. Doordat het ego in iedere mens op dezelfde wijze werkt, kan het dit spel via andere personen eindeloos blijven spelen.

Iets of iemand de schuld geven: ‘blaming’

Als het ego ergens onder lijdt, wat nogal eens het geval is, zoekt het een schuldige. Het zoekt de oorzaak niet bij zichzelf en neemt geen verantwoordelijkheid voor zijn situatie. Het steekt veel meer energie in het zoeken naar schuldigen dan in het zoeken naar oplossingen, laat staan dat het kijkt naar zijn eigen rol in de situatie. Dit laatste doet het ego niet en het lijkt niet te beseffen dat het hiermee al zijn kracht weggeeft en zich afhankelijk maakt van andere personen of omstandigheden. Het stelt zich op als slachtoffer en verwacht dat de externe factor verandert. Maar daar heeft het tot zijn grote frustratie geen invloed op.

Covering up’, niet de waarheid spreken, liegen

Het ego verstopt zich en zal zelden het achterste van zijn tong laten zien, tenzij het zijn zelfbeheersing verliest. In dat geval heeft het zijn frustraties er al uitgegooid voor het er erg in heeft. Maar zolang het de zaak onder controle denkt te hebben, zal het poppenkast blijven spelen en bedekken wat er werkelijk voor hem speelt.

Zelfrechtvaardiging

Het ego is een meester in het rechtvaardigen van zijn gedrag. Het verzint allerlei redenen om iets wat hij heeft gedaan, of juist heeft nagelaten, goed te praten.

Deze egospelletjes leiden tot veel problemen, zowel op persoonlijk – als op wereldniveau. Ze leiden tot de strijd en de conflicten waar we met zijn allen in verkeren. Het ego is vastgelopen in de uitoefening van zijn oorspronkelijke functie als creator. In de huidige evolutiefase heeft het ego een overwegend contraproductieve en destructieve vorm aangenomen. Dit houdt ons af van werkelijke groei, van datgene waar onze ziel voor gekomen 

Gaan we naar een andere staat van bewustzijn?

Volgens de Maya's gaan de polen van de aarde verschuiven. Dit proces is al een tijdje aan de gang maar ergens tussen 2007 en 2015 zal de aardkorst naar zn nieuwe positie verschuiven. Deze verschuiving gaat samen met een verandering in ons bewustzijn. Ook zal er een periode van 3-72 uur totale duisternis op aarde zijn. Dit alles wordt mooi uitgelegd in onderstaande video waarin de boodschap van de Maya's eenvoudig uitgebeeld en verwoord door Don Alejandro zelf, Drunvalo Melchizedek en Kiesha Crowther.

Een en ander is ook uitgelegd in 'De boodschap van de Maya door Drunvalo Melchizedek'.

Als je bijna dood bent gegaan.

Onlangs vertelde een goede vriendin die anoniem wil blijven dat ze op haar 33e een bijna dood ervaring had. We hadden het over Drunvalo Melchizedek die op zijn 33e gestorven en herboren is in hetzelfde lichaam. We chatten over skype en zie hier het bijzondere gesprek dat ik graag wil delen.

Louis: Ben jij op je 33ste ook gestorven en herboren?
Anoniem: ik heb dat jaar een hersenvlies ontsteking gehad en heb toen zoals ze dat noemen een bde gehad
Louis: wat is een bde?
Anoniem: bijna dood ervaring
Louis: oh ja natuurlijk
Anoniem: ik was tien dagen alleen
Anoniem: omdat mijn kinderen
Anoniem: bij hun vader waren
Anoniem: 14 maart (fictief)
Anoniem: werd ik 33
Anoniem: en de laatste tien dagen van dat jaar
Anoniem: werd ik ziek kreeg ik die meningitis
Anoniem: op het laatst kon ik niet meer bewegen
Anoniem: hoofdpijnen
Anoniem: en ik weet nog dat ik zo hard heb geschreeuwd van de pijn
Lees verder

When Shall I Be Free?

Ik zag onderstaand commentaar op de titel 'When shall I be Free?'  van ene CrimsonZ. Weet niet of het zijn woorden zijn of die van Eckhart Tolle. Denk toch de laatste (: No more words are nescesary here!

We assume that our freedom will be a future event. Guess what? That future event will never exist, Why? Because we can only possibly experience the present. No matter which "time" you are in. The only way freedom can come about is through the present moment. We don't have to make sacrifices or feel guilty to feel at peace, we can feel at peace NOW. Through that realization, we will perform kind deeds naturally. If you want to do good, first start with dissolving what is truly false, the ego.

Het leven na een bijna dood ervaring.

Ik las op de site van animalfreedom een inspirerend verhaal over Joop Boer die een bijna dood ervaring had. Het sterkt mij weer in de overtuiging dat er in ons een ongelimiteerde doch vaak ongebruikte potentie, inzicht en creativiteit schuilt. We benutten het niet omdat we worden overvoerd met prikkels van buiten af. Dit geld voor mij ook nog het meest van de tijd. Daarom inspireert mij dit verhaal ook zo.

Zie dit verhaal op animalfreedom.org.